Overseasidol.com — Penyanyi legendaris mandarin G.E.M. membagikan rahasia tips mempertahankan berat badan yang hanya 44 kg!
Ia diketahui telah turunkan berat bedan sebesar 7kg. Diet itu ia lakukan dengan santai dan tidak berpuasa.
Penyanyi asal Hong Kong yang akan berusia 30 tahun itu memiliki suara menawan yang dianugerahkan sejak lama.
Di usia muda sampai sekarang, ia telah memiliki banyak karya yang dicintai oleh penggemar setianya.
Namun ketika dia pertama kali debut, dia dikritik oleh netizen karena sosoknya yang berdaging dan kaki yang besar.
Sekarang dia telah berhasil membuang 7 kg lak dengan menu penurunan berat badan ala dirinya sendiri!
Berikut tips menurunkan berat badan ala G.E.M. yang diterapkan untuk dirinya!
1. Sarapan daging rebus seperti oatmeal rebus dan telur rebus.
2. Nutrisi ringan untuk makan siang.
3. Makan malam yang enak, cumi-cumi sangat direkomendasikan.
4. Suka dengan olahraga kebugaran dan bersedia mengembangkan otot perut seperti yoga dll.
Bagaimana siap mengikuti diet ala G.E.M. yang ampuh dan tanpa berpuasa ini?
