Overseasidol.com — Penyanyi dan aktor ternama Thailand, Dome Pakorn, kembali menjadi sorotan publik setelah membagikan foto tubuh atletisnya di usia 47 tahun.
Sosok yang dijuluki “pria tampan abadi” ini mengaku, dirinya pernah berada di titik terburuk dalam hidup akibat tidak menjaga kesehatan.
Dalam unggahannya, Dome menulis bahwa berat badannya dulu sempat mendekati 90 kilogram dan kondisi kesehatannya memburuk.
“Saya tidur larut malam, bekerja terlalu keras, sering minum alkohol, tidak menjaga pola makan, dan jarang berolahraga,” ujarnya.
Ia menambahkan, setiap kali menjalani pemeriksaan kesehatan, dokter selalu memperingatkannya karena kadar gula darah tinggi dan tekanan darah mencapai 150.
Bahkan, Dome juga mengalami gangguan tidur serius atau sleep apnea. Kondisi tersebut membuatnya mulai berpikir tentang masa depan.
“Saya bertanya pada diri sendiri, seperti apa saya ingin melihat diri saya saat tua nanti? Saya punya orang-orang yang harus saya jaga,” tulisnya.
Sejak itu, ia mulai mengubah gaya hidupnya secara total. Dome belajar tentang nutrisi, mulai berlari setiap hari, serta bekerja sama dengan pelatih pribadi.
“Saya bangga bisa mencapai hasil ini di usia 47 tahun. Ini adalah pencapaian besar yang tidak pernah saya bayangkan sebelumnya. Terima kasih pada diri saya sendiri yang tidak menyerah,” tambahnya.
Unggahan tersebut langsung banjir komentar positif. Banyak netizen yang mengaku termotivasi.
“Baru saja mau makan es krim, tapi setelah baca ini langsung batal,” tulis seorang warganet.
ดูโพสต์นี้บน Instagram
