scroll ke bawah
C-Seleb

Zhao Lusi Ajak Masyarakat untuk Lebih Peduli tentang Kesehatan Mental

382
×

Zhao Lusi Ajak Masyarakat untuk Lebih Peduli tentang Kesehatan Mental

Sebarkan artikel ini
Zhao Lusi Ajak Masyarakat untuk Lebih Peduli tentang Kesehatan Mental
Foto via Weibo.

Overseasidol.com — Pada 29 Januari, aktris Zhao Lusi membagikan kisahnya di media sosial tentang perjuangannya melawan depresi dan proses pemulihannya.

Dalam unggahannya, ia tidak hanya membagikan pengalaman pribadinya tetapi juga mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental.

Zhao Lusi mengungkapkan bahwa selama ini ia telah menghadapi berbagai tantangan dalam kesehatannya.

Jadi menurut saya, kunci utamanya bukanlah kapan Anda bisa pulih, tetapi seberapa keras Anda harus berusaha mengobatinya.

Awalnya, hal ini terjadi karena ketakutan terhadap hal yang tidak diketahui mengenai penyakit tersebut dan keinginan untuk lebih memahami “akar” penyakit tersebut.

Setelah membaca beberapa buku tentang penelitian psikologi dan mendengarkan sharing dari banyak teman yang memiliki penyakit mental, saya merasa bahwa hal yang paling berguna untuk pemulihan saya pada tahap ini adalah “menciptakan endorfin” dan “merangsang serotonin”.

Saya terus saja makan makanan manis, dan “serotonin” yang dirangsang oleh makanan tersebut dapat secara langsung membuat saya merasa “bahagia” dalam jangka pendek dan bekerja untuk [menciptakan endorfin] adalah perawatan kronis yang saya lakukan sepanjang waktu.

Saya berhenti memiliki emosi negatif, dan saya lebih bersedia untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan mendapatkan penegasan darinya!

Saya juga menemukan banyak cara selain buku yang hanya cocok untuk saya [menciptakan endorfin], dan secara alami merasakan kebahagiaan yang telah lama hilang dan kebahagiaan yang stabil.

Namun kini ia merasa lebih baik dan bahkan akhirnya bisa mewujudkan keinginannya selama sepuluh tahun untuk mengganti warna rambut.

Selain itu, ia juga merespons tudingan yang menyebutnya hanya mencari perhatian dan membuat sensasi agar lebih terkenal.

Zhao Lusi menanggapi dengan tenang dan menyatakan bahwa meskipun hanya satu orang yang memahami maksud dan pesan yang ingin ia sampaikan, maka perjuangannya sudah berarti.

“Promosi bisa memenuhi kebutuhan, juga bisa menciptakan kebutuhan. Saya mendapatkan waktu untuk pengobatan, dan cerita saya membuat orang-orang lebih peduli pada masalah kesehatan mental. Itu adalah makna dari promosi yang positif,” tulisnya.

Unggahan Zhao Lusi ini langsung mendapat banyak dukungan dari penggemar dan netizen.

Banyak yang memuji keberaniannya dalam berbicara tentang kesehatan mental, sebuah topik yang sering kali masih dianggap tabu di masyarakat.

Ikuti dan Baca Lebih Banyak Berita Kami di Google News